Programmes pour adultes Sherbeach

Programmes pour adultes Sherbeach2020-03-02T11:37:48-05:00

Entraînements hebdomadaires

  • DESCRIPTION.
    Les entraînements hebdomadaires sont idéaux pour ceux qui désirent apprendre ou consolider différents aspects techniques et tactiques. Un entraîneur qualifié vous accompagnera tout au long de la saison pour vous proposer des «drills» vous permettant d’améliorer vos aptitudes.

  • ATHLÈTES ADMISSIBLES.
    – Toutes les personnes de 17 ans et plus (hommes et femmes).
    – Calibre : Tous les calibres (débutant à avancé).

  • CALENDRIER ET HORAIRE. 
    – Les mercredis matins de 6h30 à 8h.
    – Les entraînements se déroulent du 1er juillet au 26 août.

  • COÛT.
    135$ par athlète.

  • INCLUSIONS.
    – L’équivalent de +13 heures d’entraînement.
    – Un t-shirt d’entraînement Sherbeach.

  • INSCRIPTION.

Conditionnement physique

  • DESCRIPTION.
    Le matin pendant 1h à chaque semaine, réalisez des exercices de vitesse, d’agilité, de force musculaire et d’endurance dans le sable! Quoi de mieux pour bien partir la journée?

  • ATHLÈTES ADMISSIBLES.
    – Toutes les personnes de 17 ans et plus (hommes et femmes).
    – Calibre : Tous les calibres (débutant à avancé).

  • CALENDRIER ET HORAIRE. 
    – Les jeudis matins de 6h30 à 7h30.
    – Les entraînements se déroulent du 2 juillet au 27 août.

  • COÛT.
    90$ par athlète.

  • INCLUSIONS.
    – L’équivalent de 9 heures d’entraînement.
    – Un t-shirt d’entraînement Sherbeach.

  • INSCRIPTION.

Entraînements privés / semi-privés

  • DESCRIPTION.
    Les entraînements privés ou semi-privés sont parfaits pour ceux et celles qui désirent améliorer certains aspects spécifiques de leurs aptitudes en volleyball de plage. Un entraîneur est assigné à votre groupe et vous réservez avec lui les plages horaires qui vous conviennent le mieux (en fonction des disponibilités au calendrier).

  • NOMBRE D’ATHLÈTES.
    Entre 1 et 4 athlètes par groupe. Le groupe peut être mixte, mais il est préférable que les athlètes soient de calibre similaire.
  • PLAGES HORAIRES D’ENTRAÎNEMENT.
    Vous pouvez convenir des plages horaires directement avec votre entraîneur, en fonction des disponibilités au calendrier. Les plages doivent d’être d’au moins 2h.

  • COÛT.

  • INCLUSION.
    – Un t-shirt d’entraînement Sherbeach.

  • INSCRIPTION.